こんにちは。Sawaoです。
今日は午前はお休みをいただき
午後からは市役所の嘱託医に行く予定です。

雨がすごいので
さすがに今日は自転車ではいけずに
残念です。
なんとかチャンスがあれば夕方にでも
ウオーキングをしたいと考えています。

でも昨日まではウオーキングを続けていました。
昨日はかなりの雨で
傘をさしていても
帰ってきたら靴の中までびしょぬれでした。

それでもなんとか続けてきたおかげで
今日体重を測ったら
2kg減っていました

今後も少しずつ運動やブログを続けていければと
思います。
応援よろしくお願いしまーす。