こんばんは。Sawaoです。
今日も寒いですね。

御無沙汰しておりました。
ひさしぶりにブログをUPします。

今日は奈良医大病院のスタッフの方々に
フットサルに誘っていただき、宝塚まで行ってきました。

宝塚にてフットサル

初めて3時間しましたが途中で股関節・膝関節が痛くなり
皆さんの足をひっぱってしまいました。
(なんとか最後まではしましたが・・)

次回はこんなことにならないようにトレーニングできたらと思います。