こんばんは。Sawaoです。
今日は一日中でしたね。
また明日もとのこと
ウオーキングは少し難しいかなと思っております。

今日はウオーキングは出来ませんでした
が、その代り再び青竹踏みをしました。

再び青竹踏み

30分ほどしたらかなり体が温まりました。

ところで関連リンクなども少しずつ更新・改良をしております。

右レンジのリンクから入れますのでご覧くださーい。