こんばんわ。Sawaoです。今日は忙しくてさっき帰宅しました残念ながら散歩もサイクリングも出来ておりません。そのかわり疲れない程度に筋トレ(自称ですが・・)と柔軟を少々行いました
以前は食べ過ぎ傾向でしたので最近は食事量にも気を遣っております少しずつですがブログも更新していきますので応援よろしくお願いしまーす。
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