こんばんわ。Sawaoです。
今日はウオーキングをしました。
運動は毎日なんとか続けています。
ブログのおかげだと思います。

今日はW先生との食事会です。
以前の研究の話にはなが咲きました。

太極拳とリハビリテーションの効果を調査した研究ですが、
結果を簡単にご説明いたしますと、
①太極拳とリハビリテーションは認知機能の維持に対して効果が認められた
②太極拳とリハビリテーションは社会活動障害やうつ状態に対して効果が認められた
③太極拳はより生活の質と睡眠の質に対して効果が認められた
という可能性があります。
もちろん1つの研究だけでは一概には言えませんが
参考にしていただけたらうれしいです

また太極拳を教えていただくことも快諾して
いただきました

まだ予定等は未定ですが、
自分だけではなく
地域の方々にも参加していただけたらと
考えております。

太極拳についても今後UPしていきますので
応援よろしくお願いしまーす。