こんばんは。Sawaoです。
昨日・今日と地下鉄に乗る機会があり
出来る限り階段を使うように心がけました。
ウオーキングも続けています

10月は学会が多い月で
10月26日から始まる精神神経学会に
参加する予定です。
1日だけの参加ですが
出来る限り勉強してきたいと思います。

明日の夜から東京に行ってきまーす。
ひさしぶりにに乗るので楽しみです。