こんばんは。Sawaoです。

今日はちょっと仕事で遅くなったので
ウオーキングは・・
ちょこっとだけしました

なんとか無理して続けていますのが
習慣になれば・・と願っています。

今日は運動もブログも少し短めで
失礼します。
明日からまた頑張りまーす。