こんばんは。Sawaoです。

今日も日野原先生のご講演の続きを書きたいと思います。

ちなみに日野原先生が講演されていたシンポジウムは

これからの健康と栄養を考えるシンポジウムで
「傷ついた遺伝子があなたの寿命を縮める!
~核酸栄養で長寿遺伝子発現のための健康な生き方とは~」

で、日野原先生は食生活だけではなく生き方が遺伝子に及ぶ
おっしゃられていました

どう食べ
どう呼吸し
どう動き
どう休み
どう仕事をし
どう集中して考えるか

日野原先生は30歳の時の体重を基準として
体重と腹囲を維持されているとの事
驚きです

また3種の神器
体温計
体重計
血圧計 を用意されているとのこと。

ちなみにSawaoも自宅にあります。