こんにちは。Sawaoです。
今日は太極拳教室でした。

ストレッチと準備運動をした後、
今日は足の動きを中心に教えて頂きました。

第7回太極拳教室

その後手の動きを加えてしたのですが難しいですね。
ただ最初の頃と比べて少しずつ慣れてきたように思います。

最後に整理運動をして終わりました。
いい運動になりました。