こんばんは。Sawaoです。
涼しくなってきましたね。
Sawaoも
[風邪などひかないように気をつけないと」 
と思っています。

運動ですが、

昨日は
風が強く
嘱託医先まで
自転車でいくことは
断念しましたが・・

雨が降っていませんでしたので
嘱託医先まで
なんと
往復ウオーキングしました

今日もウオーキングを続けています。
少しずつ習慣になってきた気がします。

また児童精神医学についても
少しずつつぶやいていきたいと
考えていますので
応援よろしくお願いしまーす。