こんにちは。Sawaoです。
今日は第4回太極拳教室でした。

第4回太極拳教室

今日は
ストレッチ
太極拳基本動作
整理体操   をしました。

こころなしか身体がやわらかくなった気がします。

次回は12月12日(月)の予定です。
応援よろしくお願いしまーす。